Занятия хореографией

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

Занятия хореографией

Центр Индивидуальной Подготовки

Школа-студия «Спорт Данс»

Занятия хореографией необходимы для освоения «языка танца»; постановки линий рук, ног, корпуса; формирования осанки, походки, тонуса тела. Кроме того, на данных занятиях происходит изучение и отработка элементов танцевальной программы: пируэтов, прыжков, шпагатов, махов. Поэтому занятия по хореографии носят характер не только тренировочных, но и учебных занятий.


Школа-студии «Спорт Данс» осуществляет обучение детей с 4 лет партерной хореографии (партерной гимнастике). С 6-7 лет дети становятся к балетному станку и начинают осваивать элементы классической хореографии (demi plie, battements tendu, sur le coup-de-pied, passe, releve и другие). Современной хореографией и спортивной хореографией дети также могут начинать заниматься с 6-7 лет.

Занятия хореографией развивают гибкость и силу мышц ног, рук, спины. Для того, чтобы ребенок смог освоить такие гимнастические и танцевальные элементы, как шпагат, «мостик», «рыбка», «складка», «бабочка», «лягушка», «корзинка», «лодочка», а также различные махи, пируэты, затяжки - делаются общеразвивающие упражнения, направленные на развитие определенных физических качеств ребенка.

Виды общеразвивающих упражнений, которые используются на занятиях хорографией:

  • Упражнения, развивающие гибкость и растяжку;
  • Упражнения, развивающие мышечную силу ног, плечевого пояса, груди и рук, пресса, спины;
  • Упражнения, развивающие быстроту движений (скоростно-силовые качества);
  • Упражнения, развивающие выносливость;
  • Упражнения, развивающие координацию движений;
  • Упражнения, развивающие прыгучесть.

Упражнения на гибкость и растяжку способствуют развитию подвижности в суставах и растягиванию (удлинению) мышц, что приводит к увеличению амплитуды движений. Это нужно для выполнения таких элементов, как шпагаты, махи, «рыбка», «мостик».

Упражнения, развивающие мышечную силу ног, плечевого пояса, груди и рук, пресса, спины, а также упражнения, развивающие прыгучесть нужны для выполнения различных прыжков.

Упражнения, развивающие координацию движений нужны для выполнения приуэтов.

Упражнения, развивающие выносливость нужны для выполнения всей танцевальной композиции в целом.


Школа-студия «Спорт Данс» по направлению «Хореография» осуществляет отбор для Клуба «Спорт Данс», цель которого – выступления на крупных спортивных и культурных мероприятиях города, участие в фестивалях и соревнованиях в Волгограде, России и за рубежом.


Работают:

  • Квалифицированные тренеры-хореографы.
  • Разработаны авторские методики и эффективные программы подготовки занимающихся.

Сделай шаг навстречу своей мечте!